今日节气丨立秋

2024-08-07

立秋

传/统/二/十/四/节/气 

立秋

一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣;—立秋三候

 

中    国    二    十    四    节    气

凉风至

白露生

秋风起，立秋至，共赏季节更迭

随着夏日的热情缓缓退却，我们迎来了二十四节气中的第13个节气——立秋。它标志着孟秋时节的开始，虽然此时天气或许仍带着几分余热，但大自然的笔触已悄然转向，为即将到来的金秋做铺垫。立秋，是自然界从繁盛走向收获的一个转折点，寓意着万物成熟，收获在望。立秋之后，我国大部分地区逐渐进入“早晚凉”的时节，白天依旧炎热，夜晚则渐感凉意。南北差异明显，北方部分地区开始感受到“一场秋雨一场寒”的秋意，而南方则可能还有“秋老虎”的余威。此时，空气湿度相对降低，天空更加高远明净，是观赏蓝天白云的最佳时期。

立秋节气风俗

贴秋膘：在立秋这天，许多地方有“贴秋膘”的习俗，寓意着通过进补增加营养，以抵御即将到来的寒冬。晒秋：在湖南、广西等地，农民们会利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，形成一幅幅色彩斑斓的“晒秋”图，美不胜收。啃秋瓜：吃西瓜是南方部分地区立秋的习俗，人们认为这样可以消除暑气，迎接秋天的到来。

生活小贴士

注意添衣保暖，早晚温差大，避免感冒。多喝水，保持身体水分平衡，预防秋燥。适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。保持良好心态，享受季节变换带来的美好。